Vorteile der elektrischen Zahnbürste

… im Vergleich zur herkömmlichen Handzahnbürste

In verschieden Studien und Testberichten ist immer wieder zu lesen: Sowohl mit der Handzahnbürste als auch mit der elektrischen Zahnbürste ist es möglich, die Zähne perfekt zu reinigen. Wo liegen also die Vorteile der elektrischen Zahnbürste?

Um es kurz zu machen: Die elektrische Zahnbürste reinigt

  • schneller
  • einfacher
  • effektiver
  • bequemer

Besonders eher nachlässige Zeitgenossen, die die regelmäßige Zahnpflege nur unwillig auf sich nehmen, erzielen mit der elektrischen Zahnbürste in kürzerer Zeit deutlich bessere Putzergebnisse.

Aber schauen wir uns die Vorteile und Nachteile elektrischer Zahnbürsten im Vergleich zur Handzahnbürste genauer an:

Überblick: Elektrische Zahnbürste vs. Handzahnbürste

Elektrische ZahnbürsteHandzahnbürste
PutztechnikEinfach:
Die korrekte Putztechnik wird von der elektrischen Zahnbürste weitgehend vorgegeben. Sie müssen die Bürste lediglich von Zahn zu Zahn führen.
Komplex:
Die korrekte Putztechnik muss erlernt und täglich angewandt werden. Sonst drohen Schäden an Zähnen und Zahnfleisch.
Zahl der PutzbewegungenHoch:
Je nach Modell grob gesagt zwischen 5.000 und 50.000 Bewegungen pro Minute
Gering:
300 bis 500 Bewegungen pro Minute
GeräuschentwicklungHöher:
Der Motor, der für die Putzbewegungen sorgt, ist deutlich zu hören.
Deutliche Unterschiede zwischen Rundkopfbürsten (eher ratternd) und Schallzahnbürsten (eher summend)
Gering
AusstattungUmfangreich:
Um nur einige Beispiele zu nennen: Die integrierte Andruckkontrolle schützt vor Schäden an Zähnen und Zahnfleisch durch zu festes Aufdrücken. Der Timer sorgt dafür, dass Sie ausreichend lange putzen. Dazu gibt es unterschiedliche Putzprogramme für spezielle Bedürfnisse.
Insbesondere teurere Modelle lassen keinen Ausstattungswunsch offen.
Smartphone-AppTeilweise:
Einige Modelle lassen sich mit dem Smartphone koppeln. Die Zahnputz-App zeichnet die Putzgewohnheiten und das Zahnputzverhalten auf und gibt Anregungen zur Verbesserung der Putztechnik.
ReinigungsergebnisSehr gut:
Auf Grund der beschriebenen Funktionsweise der elektrischen Zahnbürste in der Regel besser als mit der Handzahnbürste
Gut:
Auch mit der Handzahnbürste lassen sich die Zähne bei entsprechender Sorgfalt (!) perfekt reinigen
Eignung für KinderDurch die einfachere Handhabung sind elektrische Zahnbürsten auch für Kinder geeignet. Darüber hinaus sind Kinder bei der Nutzung einer elektrischen Zahnbürste oft motivierter.
Eignung bei körperlichen EinschränkungenMenschen mit Arthritis oder ähnlichen Beschwerden bereitet es oft weniger Mühe die Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste zu putzen.
KostenTeurer:
Die Anschaffungskosten für eine elektrische Zahnbürste übersteigen auch bei günstigen Modellen die einer Handzahnbürste um ein Mehrfaches. Dazu kommen die höheren Kosten für die (Ersatz)Bürstenköpfe.
Dennoch: Es gibt auch günstige Geräte. Schon ab ca. 20,– Euro sind Sie mit dabei. Nach oben gibt es kaum Grenzen.
Günstig:
Handzahnbürsten gibt es für wenige Euro
UmweltElektrische Zahnbürsten sind in der Herstellung und in der Entsorgung aufwändiger, da sie Motor und Akku enthalten – zusätzlich benötigen Sie eine Stromquelle zum Aufladen des Akkus Handzahnbürsten benötigen keinen Motor und keinen Akku.
Plastikmüll fällt dennoch an.

Studienlage

Aussagefähige Studien frei zugänglich im (deutschsprachigen) Internet zu finden ist nicht immer einfach.

Eindrucksvoll zeigt die Vorteile der elektrischer Zahnbürsten eine Studie der AOK Rheinland/Hamburg aus dem Jahr 2009 (nachzulesen auf zm online). Nachdem die 300 Teilnehmer ihre Zähne zwei Monate mit der elektrischen Zahnbürste geputzt hatten, zeigte sich:

  • bei 82,3 % der Studienteilnehmer verbesserte sich die allgemeine Mundhygiene deutlich
  • bei weiteren 15,7 % konnte eine leichte Verbesserung festgestellt werden
  • eine Verschlechterung der Mundhygiene wurde bei keinem Teilnehmer festgestellt
  • 92 % der Probanden waren überaus oder sehr zufrieden mit der Elektozahnbürste
  • und fast alle (nämlich 99 %) wollten die elektrische Zahnbürste weiternutzen

Wenn das kein überzeugendes Ergebnis ist …

Eine gewisse Überlegenheit elektrischer Zahnbürsten bestätigt auch die englischsprachige Übersichtsarbeit der Cochrane Collaboration, eines Netzwerks von Wissenschaftlern, das Studien nach strengen wissenschaftlichen Kriterien auswertet:

Reduktion von Plaque:

  • Ein bis drei Monate: 11 %
  • Nach mehr als drei Monaten: 21 %

Reduktion von Gingivitis:

  • Ein bis drei Monate: 6 %
  • Nach mehr als drei Monaten: 11 %

Nachdem die Metastudie insgesamt 56 Einzelstudien aus den Jahren 1964 (!) bis 2011 berücksichtigt, gehe ich mal davon aus, dass die Ergebnisse inzwischen deutlich besser ausfallen würden, da die Technik elektrischer Zahnbürsten laufend weiterentwickelt wurde.

Weiterführende Infos

Es gibt nicht nur ‚die eine‘ elektrische Zahnbürste, sondern verschiedene Hersteller und Systeme: Oszillierende elektrische Bürsten, Schallzahnbürsten und sogar Ultraschallzahnbürsten. Wo die Unterschiede liegen, erklären wir ausführlich im Beitrag klassische elektrische Zahnbürste oder Schallzahnbürste?

Und für saubere Zähne und gesundes Zahnfleisch ist nicht nur die Zahnbürste entscheidend. Für eine umfangreiche Reinigung Ihrer Zähne samt Zahnzwischenräumen empfiehlt sich die Anwendung einer fluoridhaltigen Zahnpasta und einer Mundspülung sowie die Nutzung von Zahnseide und Zahnzwischenraumbürstchen